Masih Adakah Permainan ini di Bawean

Keanika ragaman permainan tradisional adalah sebagian dari warisan nenek moyang kita, namun akhir akhir ini seakan sudah dilupakan dan tidak lagi menjadi permainan generasi muda sehingga ia di tinggalkan dalam nostalgia kakek nenek kita. Sebenarnya tanpa di sadari permainan tradisional menjadi asas penting yang dapat menjamin keharmonisan di kalangan masyarakat kita seperti permainan gasing, abhekjer dan lain sebegainya yang melibatkan ramai orang dalam permainan ini secara tidak langsung sikap toleransi dan saling bekerja sama bisa di terapkan dalam jiwa anak muda kita. Bagaimanapun anak muda sekarang lebih cenderung kepada permainan internet yang di anggap lebih canggih dan modern yang menjadi kebanggaan dalam masyarakat kita. Sehingga lupa hakikat bahwa bawean kaya dengan permainan tradisional. Dengan kecanggihan dan kemajuan teknologi anak muda sekarang memulaukan permainan warisan  yang sebenarnya dapat menjalin kemesraan, padahal permainan internet lebih bersifat mementingkan diri sendiri,sehingga ada permainan internet yang langsung tidak melibatkan orang lain. Tanpa kita sadari permainan tradisional dapat membentuk fisikal yang kuat karna permainan tradisional lebih terfokus pada pergerakan tentunya permainan tradisiol jauh berbeda dengan permainan  cyber  yang lebih bersifat individualistik dan bisa menyebabka bertambahnya berat badan karna kurangnya pergerakan. Saat ini adanya penyeimbangan antara tradisional dengan modern,sekaligus perlu menyemarakan kembali permainan tradisional karna itu adalah warisan budaya yag perlu di lestarikan

Read More

Mencari Kebahagiaan Dunia dan Akhirat

ALHAMDULILLAH, pujian seutuhnya hanya milik Allah yang Maha pengasih dan penyayang. Dialah yang mengurus kita setiap saat, kapan pun dan dimana pun. Shalawat dan salam tetap tercurah kepada Rasulullah, Muhammad Saw.

“Kurangilah kesenanganmu dengan dunia. Supaya berkurang pula kedukaanmu pada dunia.” (Al-Hikam)

Saudaraku, dunia ini kiranya akan tampak indah dan menyenangkan versi nafsu. Padahal, yang lebih baik adalah akhirat. Maka kita harus berani mengurangi kesenangan dunia. Hanya saja bukan berarti semua yang ada di dunia ini jelek. Disebut duniawi itu adalah segala sesuatu yang melalaikan kita kepada Allah. Bukan segala hal yang ada di dunia.

Contoh, banyak harta bisa disebut cinta dunia, tapi juga bisa cinta akhirat. Kalau dalam mencari nafkah caranya bersih, niatnya lurus, walaupun selama bekerja tampak berlebihan, itu bukan karena cinta dunia, tapi akhirat.

Sebaliknya ibadah bagus, setiap malam tahajud, umrah, haji tapi kalau niat di dalam hati untuk dipuji orang, maka cintanya lebih pada dunia. Jadi, jangan dikira orang yang sibuk dengan dunia disebut pecinta dunia. Orang yang sibuk dengan akhirat pun belum tentu cinta akhirat.

Secara umum dunia yang paling menggoda tidak jauh dari uang, harta, kedudukan, jabatan, popularitas, pujian, dan penghargaan. Yang dikejar-kejar untuk memperoleh kebahagiaan.

Padahal kekayaan bukanlah jaminan hidup jadi cukup (bahagia). Cukup itu dari tawakal. Cukup itu tidak ada kaitannya dengan kekayaan. Cukup itu kaitannya dengan keyakinan.

Begitu pun kebahagiaan tidak datang dari dunia berikut isinya. Bahagia datang dari keyakinan dan kepatuhan kita kepada Allah. Siapa pun yang diberi dunia tapi tidak diberi keyakinan, maka dunia yang akan menyiksa dirinya. Memperbudak, menyengsarakan, dan menghinakan.

Siapa pun yang memiliki keyakinan, istiqamah, patuh kepada Allah, dijamin dia akan sangat kaya. Walaupun di dompetnya tidak ada uang, tapi dijamin hatinya akan mendapat kelapangan. Mungkin rumahnya kontrakan, tapi derajatnya akan menjulang tinggi meskipun dari sisi pekerjaaan secara duniawi dianggap rendahan.

Orang yang yakin kepada Allah, akan dicabut di hatinya rasa gentar kepada apa pun selain Allah. Dicabut pula rasa sedihnya terhadap duniawi ini. Itulah kebahagiaan. Siapa pun yang sangat takut kepada selain Allah, maka dia tidak pernah merasa bahagia.

Karenanya, jangan lantas menganggap orang yang banyak kekayaan itu bahagia. Belum tentu seperti itu. Allah membagi kekayaan sesuai dengan kehendak-Nya, tapi Ia insya Allah memberikan kecukupan. Jadi tidak apa-apa andaikan gaji kecil, atau sekiranya tidak memiliki tabungan. Yang bahaya itu adalah tidak punya keyakinan kepada Allah dan tidak diberi rasa cukup. Itulah ciri mereka yang tidak akan memperoleh kebahagiaan di dunia maupun akhirat. 

Read More

Makanan Sunnah Yang Berkhasiat

1. Karbohidrat
Kurma mengandung 75 gram karbohidrat yang sebagian besar (63 gram) berasal dari gula berjenis sederhana dan mudah dicerna, yakni sukrosa serta glukosa dan fruktosa yang menjadi turunannya. Karena itu, memakan kurma dapat mengembalikan energi secara cepat dan disarankan untuk mengawali berbuka puasa.

Selain gula, karbohidrat dalam kurma juga terdiri dari serat (8 gram). Serat pangan dapat mencegah penyerapan kolesterol jahat di usus.

Karbohidrat adalah makronutrien esensial yang menjadi sumber utama energi bagi tubuh. Memakan 100 gram kurma deglet noor bisa memenuhi 25% kebutuhan karbohidrat harian rata-rata orang dewasa.
2. Potassium
Tubuh memerlukan potassium untuk pertumbuhan tubuh, membangun otot, memetabolisasi karbohidrat, serta mengendalikan keseimbangan asam-basa. Potassium juga tergolong komponen penting yang membantu mengontrol denyut jantung dan tekanan darah, sehingga bisa melindungi tubuh dari stroke dan penyakit jantung koroner.

Kurma adalah sumber potassium yang baik, karena di dalamnya terkandung 656 mg atau 18% dari kebutuhan harian.
 3. Zat besi
Kurma juga merupakan sumber zat besi yang baik. Di dalamnya terkandung 0,9 mg zat besi atau 11% dari rekomendasi asupan harian. Sebagai komponen hemoglobin dalam sel darah merah, zat besi menentukan kapasitas darah dalam membawa oksigen.
 4. Kandungan lain
Selain kaya karbohidrat, potassium, dan zat besi, kurma juga banyak mengandung kalsium. Di dalamnya juga terkandung vitamin A, B1, B2, dan niacin dalam jumlah lumayan banyak. Selain itu, kandungan klorin, tembaga, magnesium, sulfur, dan fosfor dalam kurma juga cukup.

Kurma sangat rendah sodium, protein, dan lemak serta tak mengandung kolesterol. Namun, kalori kurma tinggi, yakni 282 kkal.

Read More